Sie haben das empfohlene Inlineskaten-Schutzset gekauft: Knieschützer, Ellbogenschützer und Handgelenkschützer. Sie haben sie angeschnallt und fühlen sich bereit zum Losfahren. Aber sind Sie wirklich geschützt? In der Welt des Schlagsports reicht es nicht aus, nur Ausrüstung zu tragen. Die genaue Passform ist der Faktor, der darüber entscheidet, ob die Ausrüstung bei einem Sturz wie vorgesehen funktioniert.
Das Einsatzszenario für Rollerblade-Pads ist dynamisch und unvorhersehbar. Ein Sturz passiert im Bruchteil einer Sekunde und ist oft mit Rutschen, Verdrehen und direkten Stößen auf die Gelenke verbunden. Schlecht-sitzende Polster stellen eine große Gefahr dar. Zu große Knieschoner können beim Aufprall an Ihrem Bein herunterrutschen und Ihre Kniescheibe dem Straßenbelag aussetzen. Zu kleine Pads decken nicht ausreichend ab, wodurch Bereiche gefährdet werden und die Durchblutung und Bewegung eingeschränkt werden können. Das Hauptszenario ist der Aufprall auf eine harte, abrasive Oberfläche wie Beton oder Asphalt.
Die Materialien der Rollerblade-Pads sind dafür konzipiert: Hartplastikkappen, die das Gleiten ermöglichen und die Aufprallkraft verteilen, und dicker, weicher Schaumstoff auf der Unterseite, um den Stoß zu absorbieren. Diese Materialien sind jedoch nutzlos, wenn das Polster nicht richtig über dem Gelenk positioniert ist, das es schützen soll. Die Riemen und das Ärmeldesign sind ebenso wichtig wie die Polsterung selbst, da sie das System darstellen, das die Platzierung aufrechterhält.
Die Wirksamkeit gut angepasster Pads ist dreifach:
Stoßdämpfung:Der Schaum komprimiert sich direkt unter der Aufprallstelle und leitet so Energie ab.
Abriebfestigkeit:Die harte Schale gleitet und verhindert so, dass Ihre Haut den Boden berührt.
Gelenkstabilisierung:Polster in der richtigen Größe können helfen, Überdehnung und Verstauchungen vorzubeugen.
Wenn sich das Pad verschiebt, gehen alle diese Vorteile verloren.
Die Wahl der richtigen Passform erfordert sorgfältige Aufmerksamkeit.Knieschützer:Wenn Sie mit ausgestrecktem Bein stehen, sollte die Mitte der Hartkappe direkt über Ihrer Kniescheibe liegen. Wenn Sie Ihr Knie in eine Skating-Stellung beugen, sollte das Polster zentriert bleiben und nicht in Ihren Oberschenkel oder Ihre Wade einschneiden. Die Gurte sollten fest genug sein, um Bewegungen zu verhindern, aber die Blutzirkulation nicht zu unterbrechen.Ellbogenschützer:Die Kappe sollte genau auf der Ellenbogenspitze sitzen. Beugen Sie Ihren Arm, um sicherzustellen, dass er an Ort und Stelle bleibt.Handgelenkschützer:Dies sind die komplexesten. Sie müssen eng an Ihrem Handgelenk und Ihrer Handfläche anliegen, um eine extreme Biegung beim Aufprall, die die Hauptursache für Handgelenksfrakturen darstellt, wirksam zu begrenzen. Es sollte eine minimale Bewegung zwischen dem Schutz und Ihrer Hand geben.
Kaufen Sie nicht einfach ein Set basierend auf Größen- und Gewichtstabellen. Probieren Sie sie an. Simulieren Sie einen Sturz, indem Sie eine niedrige Haltung einnehmen und sich bewegen. Ihre Ausrüstung sollte sich wie eine sichere, zweite Haut anfühlen, die sich mit Ihnen bewegt, und nicht wie ein separates Gerät, das Sie ständig anpassen müssen. Beim Inlineskaten ist eine perfekte Passform kein Luxus -sondern das A und O der Sicherheit.
